今日は、お友達のサロンにお邪魔して、お年頃の女性の不調に合わせた「ハーブティー作り」のワークショップを開かせていただきました。
前回は精油を使って「フレグランスコロン作り」でしたが、今回はハーブ🌿
テーマはやっぱり参加の皆さんが気になる「更年期」
女性ホルモンに関するハーブやお肌にいいハーブなどを11種類と、味の調整のためのハーブを4種類お持ちしました。
そしてみんなに飲んで頂こうとスパイスティーを持って行ったのですが、何とこんな可愛いポット（？）で淹れてもらっちゃいました。
このポットは何年か出番を待ってたらしいのですが、たまたま今日がデビュー！
素敵だわ〜（そしてとっても美味しいと言ってもらったよ）
最初はホメオスタシスや女性ホルモンのことなどおさらいし、そこから一つ一つのハーブを見たり嗅いだりしてもらいながら、作用や特徴などを説明。
そしていよいよブレンド実践！
今回は2種類のブレンドを作りたいとの希望だったので、ご自分に合わせた用途で2種類考えてもらいました。
皆さん作用からハーブを選び、ちゃんとg数を計算しながらブレンドしてくれました。
その内容を見て、私は味の調整のためのハーブをアドバイスさせて頂いたり、彩りを考えてみたり。
そうして出来上がったのが冒頭の写真。
どれも可愛いね🌿
このハーブ数で2種類作るためいろいろ被ってましたが、それでもそれぞれの「My Herbal Tea」になりました。
その後はお待ちかねの発酵食品を使ったランチタイム。
いつも彩り鮮やかで美味しいランチを作ってくれてありがとう！
身体が喜んでいました。
そして本日は、引いてもらったアロマカードのメッセージをお伝えするというオマケ付き。
これ結構ヒットしたみたい✨
参加した方は「自分で選んで作るのが楽しかった〜！」と喜んでくれたので、私も嬉しかったです😊
また今度テーマを変えて開催するのも良さそうです。
ワークショップご希望の方はお問い合わせくださいね。
