今日は蒸し暑かったですね。

東北生まれの私にはキツい💦

今週は5連勤になり、いつもより自分時間が少ない週でした。

自宅サロンを作ろうと思ってからは休みの日は何かしらやることがあり（というか作ってるのかな）、ボ〜ッと無駄に過ごすことはほとんどなくなりました。

あの更年期の期間、人に会うのも面倒、オシャレするのも面倒

何もする気が起きなくてボ〜ッとソファに一日座っていたことが嘘のようです。

更年期症状がない人もいるようですが

あの頃の私はストレス満載だったから、きっと症状が出たんじゃないかなあ、と思っています。

ちょっとした感情が出るや否や（例えば、あれ？ちゃんとやったっけ？などちょっとドキッとした瞬間）汗が吹き出したり

前髪をカットされる時額に注目された途端ジワジワ吹き出して来て、我ながらビックリ。

感情の動き（＝自律神経の変化）が更年期症状を発現させていた気がします。

女性ホルモンは一生でティースプーン1杯の量しか分泌しないのに、なんて偉大なんでしょうね。

こんな仕組みを作った神様は凄い✨

若い頃は何もしなくても女性でしたが、更年期以降は努力して女性になる必要があります。

諦めずに努力努力❤️