今回の台風の被害、心配ですね。

すでに雨の地域が広がっていて、関東もずっと雨が降っていました。

雪？って思えるくらいの白い雨が線になって降っていました。

数日雨が続くらしいので、皆様お気をつけください🙏

今朝起きたらなぜかお腹の調子が悪く、何度もトイレに。

思い当たることはないけど、もしかしたら昨日野菜たっぷりのバーニャカウダを食べたから??

昨日の朝ヨーグルトを食べたから??

そんなことあるのか分からないけど、何度もトイレに。（特に痛みはなく）

そんな時、いつもの→オンラインサロン「エルグレ」から来た朝のメッセージ。

昨日胃腸の調子が悪かったけど、いつもは好きじゃないレモングラスの香りを嗅いだらとっても良く感じ、調子が良くなったという内容でした。

え？嗅ぐだけでホントに？と思いましたが

「あ！これ今試すチャンスじゃない?!」✨

そうだそうだ！何の精油にしようか、と考えたけど

やっぱりペパーミントかな、と思いたくさん嗅ぎまくりました〜🌱

普段私はほとんどペパーミントを選ばないのですが、今日は深く入る〜

嗅いで嗅いで嗅ぎまくってたら、何かお腹がす〜っと落ち着いて来て

「あれ？またやばい？」と思った時にまた深く嗅いだら、またす〜っと楽に☺️

オイルに精油を混ぜてお腹をマッサージしなくても？香りを嗅ぐだけで？

それが不思議だったのですが、実際体験し、その効果を実感しました✨

香りは視床下部に届き自律神経を整えるからか、とのこと。（これは藤原綾子先生の推測ですが）

精油瓶1本あれば、助かることたくさんありそう✨

あなたも今度やってみて😊