秋になり🍁（また明後日33度とか言ってるけど）、新しいハーブティーのブレンドを考えてみました。

せっかく気香療法を学んだので、今回は五行の「金」を意識してハーブを選んでみました。

木火土金水（もっかどごんすい）の「金」は「秋」に当たります。

「金」に相当するものは「肺/大腸」「鼻」「憂」などがありますが、確かに夏を過ぎ気温が少しでも変化すると、急に呼吸器系の症状（咳や鼻水）が急に増えます。

これには空気の乾燥や気温差が関係するのですが、アレルゲンの増加により秋の花粉症に悩まされる方も多いようです。

ということで、乾燥から肺や喉を守るハーブや

実りの秋ということで、先日→私が講座の中で選んだ香りのカルダモンを初めて使ってみました。

「スパイスの女王」と呼ばれるカルダモンは、爽やかでいい香り〜😌

緑の実の中には小さな黒い種が入っています。

カルダモンは五行の「土」に当たると書いてあったりしますが、どこに相当するかは気香療法では個人の感覚でOK（講座の中では木→火の間に置いた）

実際呼吸器系にも効果があるみたいです。

さらに温めるスパイスや「憂」をフォローするハーブもチョイス。

スパイスの風味を効かせた、美味しいハーブティーが出来上がりました。

もうすぐ→おやつこころさんに登場します🌿