今日は私のための「ご自愛ブレンド」を作りました。

いや、優雅なものじゃなく「あれ？寒い？のど変？」😥

とかちょっとだけ気になって（おそらく過敏になってる）、慌ててブレンド。

これとこれと…と選んだのは

エキナセア、ルイボス、ジャーマンカモミール、ペパーミント、リンデン、ユズ

とりあえず選んで作ったけど、ちゃんと美味しかった。

ティーポットに残ったハーブをみたら、あら、入れすぎ？

なので二煎目も頂きました。（ティーポットを長めに放置）

ハーブが手元にあると便利ですね。

熱々で頂きました🍵

適当に入れたのに美味しかったのは、それぞれ主張が強くないハーブだったから。

今回はうっすら香るユズがバランスをとってくれたようでした。

今日はね、2月23日にあるパネルディスカッションの自己紹介を考えていました。

パワポで作ったものを見直し、それに合わせて文章を考えてました。

ストップウォッチで計りながら実際声に出してみたり。

こんなことを考えてると、自分を振り返りますね。

あ〜そうだった、と懐かしくなり、その時の感情を思い出してちょっと苦しくなったり、あの時の香りを思い出したり

それが全て繋がって今日があるんだな、と毎回思います。

だから、今辛い過去の私へ

未来のあなたはもう今のあなたじゃない。

全く違う人生を歩もうと決意すれば、ちゃんと自分の道を歩めるんだよ。

その時はそう思えなかったけど、今私は穏やかに自分を大切にするため

あの頃は興味のなかったご自愛ブレンドを飲んでます。

自分を認めてくれる仲間にも恵まれています。

だから大丈夫、今はもうちょっとだけ頑張ってね。

あなたのための人生が待ってるから。

あの時の私は自分らしくなかった、というより、自分を知らなかったんです。

でも、アロマアナリーゼと仲間に出会えたから大丈夫！

過去の私のようなあなたも、自分を探しにここ「Deux Fils」に探しに来てね〜😊